ile czasu

OK...Chciałbym szybko przybrać na masie .. nie wiem czego mam użyć aby szybko Być większy niż jestem , Jeżeli mówicie ze Oma za silna to co mam brać ? i dlaczego niby jest za silna ? i powtarzam Pytanie ile po zaszczyku czasu boli ? NIechodzi o to ze ja się boje Bólu tylko po siłowni od razu wsiadam w samochód..

[...] studiach od 8.00 do 17.00, + basen 18.00 do 19.30 z dojazdem i suszeniem włosów do 21.00, a potem nauka do 24.00. dałam radę. Jak pójdziesz na studia, to sam się zdziwisz ile uda ci się wkuć rzeczy w małym przeciągu czasu. więc i na siłkę powinieneś znaleść czas, choć wiem, że trudno go wygospodarować. Polecam odseparowanie TV- na kompie [...]

A ile masz czasu? Dwa dni?

[...] że tak będzie najlepiej Ale sam wiesz jak jest, człowiek chce widziećefekty jak najszybciej No ale w sumie to pomyślę o suplach za jakie 2-3 miechy (do tego czasu powinienem schudnąc tyle ile chcę) A jak zrzucimy tłuszczyk to porobimy masę Tak czy siak dzięki za rady i na 95% się do nich zastosuję PS. Macie na koncie kolejną uratowaną duszyczkę

[...] moje konto wciąż rosło i dalej rośnie. Jak tak dalej pojdzie zostanę milionerem z jednego internetowego biznesu - czy jest to możliwe?! Nawet teraz jak to pisze, dziwi mnie ile osób musi ciężko pracować by utrzymać dom, swoje dzieci lub po prostu zbiera na kino lub komputer. Dziękuję teraz temu, kto wysłał mi ta wiadomość i przedstawił mi ten [...]

z tego co się orientuję to wystarczy badanie poziomu testosteronu we krwi, to nie jest specjalnie drogie ani skomplikowane badanie... Jeśli bedziesz miał norme 3razy wyższą to odrazu sie pokapują (o ile bedzie takie badanie). Omka ma okres póltrwania 2-3tyg więc jeśli minęło tyle czasu od ostatniego strzału do badania, to nie dygaj...

Najlepiej wrzuć też dietę, to się sprawdzi wszystko, żeby była pewność. Ile na diecie już jesteś czasu? Nie napisałeś czy stosowałeś wcześniej jakieś suplementy. Dymaburn będzie ok.

Najlepiej samemu sobie zrób, kup Beta Alanine, AAKG, Koffeine i jakąś kretke i starczy. Przynajmniej wiesz ile i czego bierzesz. Ja tak robie od jakiegoś czasu i całkiem nieźle na tym wychodze.

to, że szybko zrzucasz wagę to pół biedy. Istotniejszym jest ile to utrzymasz. Czy nie będziesz miał odbicia. osobiście od jakiegoś już czasu zaprzestałem być zwolennikiem liczenia kalorii, przeliczania makroskładników etc bardziej kieruje się zasadą, że nadmiar białka i węglowodanów zwyczajnie szkodzi na wielu płaszczyznach. Tłuszcz za to jest [...]

[...] przyrostów przy niedoborze, czy tez nadwyżki tłuszczu przy nadmiarze kalorii. Także reasumując - jeżeli jednego dnia zjesz za mało kcal, drugiego dnia zjedz tyle ile masz zjeść wg diety. Zbyt duży bilans dodatni zawsze będzie skutkował odkładaniem się tłuszczu zapasowego, jedyną sytuacją wyjątkową jest wprowadzenie organizmu w stan [...]

sorki ze zmieniam temat ale mam pytanie ile syfy trzymają czasu?????

:O legenda powrociła :O jak miło o ile mam dobre informacje byłes na studiach... to duzo czasu... jak obecnie Twój wyskok wyglada?:> Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-03-26 09:58:33

[...] kg - waga Oczywiście wszystkie pomiary wykonałem na czczo. Będę szczery, myślałem, że po świątecznym obżarstwie będzie znacznie gorzej ;-) Cel: Redukcja tłuszczu, nie ważne ile, ważne by było mniej. Te 10 cm w pasie mniej to by była bajka. Do wiosny sporo czasu, więc liczę, że uda się zredukować trochę balastu. Zdjęcia - 30 grudnia: Foty [...]

[...] albo nawet jej maly zalazek juz wole zeby ktos szczerze napisal ze mi sie nie chce w dupie mam zdrowe odzywianie i cwiczenia i jestem leniem %-) I jeszcze te durne pytanie ile przytyje to juz swiadczy o podjesciu i wiedzy czlowieka ;] ss a? %-) Mozesz szamac, nie bardziej kase zmarnujesz niz na fajki, czy piwsko. Nie kazdy musi sie znac, bo po [...]

i po takim cyklu ile robisz czasu przerwy?

[...] do konca tam mówia ze na masie mozna jesc co tylko sobie chcesz, tylko dostosowują proporcje np. 70% dobre zdrowe odzywianie, 30% smietnikowe, typu czipsy, batoniki jakies o ile miesci Ci sie to wszystko w zapotrzebowaniu kalorycznym i odpowiednich makroskladnikach.. ! Poza tym, ich filmiki, przy ktorych np. na jeden posilek sklada sie z [...]

Ok jak będę miał chwilę czasu i ochotę;p, to sobie poczytam jeszcze dokładnie o tych produktach i coś wybiorę, albo przedstawione przeze mnie zestawienie, albo to Twoje. Ponawiam- co sądzisz o dodatkowej witaminie B,C i ile tej leucyny, miałeś cm3 smakowe?

Miałem od kolana do kostki kilka razy ale szczerze to nie pamiętam ile to czasu zajmowało. Cierpliwości.

da Ci tyle co kurczak, indyk, jajka, twaróg itd. o ile jest elementem/uzupelnienem diety a ta jest dograna jak trzeba odzywka sama w sobie nie jest czyms nadzwyczajnym co da Ci super przyrosty, odzywka bialkowa uzupelnisz braki, przykladowo jezeli Twoje zapotrzebowanie na bialko to 150g a dajesz rade zjesc tylko 120g (bo np.nie miałes czasu zjesc [...]

da Ci tyle co kurczak, indyk, jajka, twaróg itd. o ile jest elementem/uzupelnienem diety a ta jest dograna jak trzeba odzywka sama w sobie nie jest czyms nadzwyczajnym co da Ci super przyrosty, odzywka bialkowa uzupelnisz braki, przykladowo jezeli Twoje zapotrzebowanie na bialko to 150g a dajesz rade zjesc tylko 120g (bo np.nie miałes czasu zjesc [...]